ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Πόσα χιλιόμετρα τρέχει ένας διαιτητής σε έναν αγώνα Παγκοσμίου Κυπέλλου;Για να μπορεί ένας διαιτητής να παίρνει τις πιο σωστές αποφάσεις κατά τη διάρκεια ενός ποδοσφαιρικού αγώνα, θα πρέπει ανά πάσα στιγμή να βρίσκεται το λιγότερο σε απόσταση 20 μέτρων από την μπάλα.Παρελθόν ο Αλεξίου από τα Σερβιανά, ανανέωσε ο ΜουζακίτηςΠαρελθόν έπειτα από δυο αγωνιστικές περιόδους αποτελεί από τον Θρίαμβο Σερβιανών ο Βάϊος Αλεξίου λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων, ενώ ανανέωσε τη συνεργασία του με την ομάδα ο Νίκος Μουζακίτης.Οριστικό: Δώνης τριετίας στον ΠαναθηναϊκόΟ Γιώργος Δώνης θα είναι οριστικά ο προπονητής του Παναθηναϊκού καθώς συμφώνησε σε όλα με τη διοίκηση και θα υπογράψει τριετές συμβόλαιο.Απόλλων Π.: Ζητά μη επικύρωση της βαθμολογίαςΤη μη επικύρωσης της βαθμολογίας της Football League για τη σεζόν που ολοκληρώθηκε ζητά ο Απόλλων Πόντου.Έκτακτο διοικητικό συμβούλιο στην Δόξα ΚρανούλαςΜετά την επιτυχημένη χρονιά που είχε η ομάδα στο πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής η διοίκηση της ομάδας αρχές της επόμενης εβδομάδας θα έχει έκτακτο διοικητικό συμβούλιο για να πάρει τις σχετικές αποφάσεις για την επόμενη αγωνιστική χρονιά.
  • Πόσα χιλιόμετρα τρέχει ένας διαιτητής σε έναν αγώνα Παγκοσμίου Κυπέλλου;Για να μπορεί ένας διαιτητής να παίρνει τις πιο σωστές αποφάσεις κατά τη διάρκεια ενός ποδοσφαιρικού αγώνα, θα πρέπει ανά πάσα στιγμή να βρίσκεται το λιγότερο σε απόσταση 20 μέτρων από την μπάλα.
  • Παρελθόν ο Αλεξίου από τα Σερβιανά, ανανέωσε ο ΜουζακίτηςΠαρελθόν έπειτα από δυο αγωνιστικές περιόδους αποτελεί από τον Θρίαμβο Σερβιανών ο Βάϊος Αλεξίου λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων, ενώ ανανέωσε τη συνεργασία του με την ομάδα ο Νίκος Μουζακίτης.
  • Οριστικό: Δώνης τριετίας στον ΠαναθηναϊκόΟ Γιώργος Δώνης θα είναι οριστικά ο προπονητής του Παναθηναϊκού καθώς συμφώνησε σε όλα με τη διοίκηση και θα υπογράψει τριετές συμβόλαιο.
  • Απόλλων Π.: Ζητά μη επικύρωση της βαθμολογίαςΤη μη επικύρωσης της βαθμολογίας της Football League για τη σεζόν που ολοκληρώθηκε ζητά ο Απόλλων Πόντου.
  • Έκτακτο διοικητικό συμβούλιο στην Δόξα ΚρανούλαςΜετά την επιτυχημένη χρονιά που είχε η ομάδα στο πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής η διοίκηση της ομάδας αρχές της επόμενης εβδομάδας θα έχει έκτακτο διοικητικό συμβούλιο για να πάρει τις σχετικές αποφάσεις για την επόμενη αγωνιστική χρονιά.
  • Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου 2018: Ουρουγουάη-Σαουδική Αραβία 1-0Η Ουρουγουάη σε ένα κακό ματς νίκησε με 1-0 την Σαουδική Αραβία και «κλείδωσε» την πρόκριση της.
  • Και ξένοι για δοκιμήΤουλάχιστον 20 παίκτες δήλωσαν συμμετοχή για τα δοκιμαστικά στον Καραϊσκάκη.
  • g.s.artavolley:Το τρίτο συνεχόμενο πρωτάθλημα κατέκτησαν οι Παμπαίδες  και μάλιστα αήττητοι! Και αν στο πρωτάθλημα είχαν επικρατήσει δύο φορές του Α.Ο. Πρέβεζας με 3-2 σετ, σήμερα η εμφάνισή ήταν ονειρική και μην αφήνοντας κανένα ίχνος αντίστασης κερδίσε 3-0 με όλους τους αθλητές να δικαιούνται τον τίτλο του κορυφαίου.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Έρευνα: Θέλεις να ζεις με λιγότερο άγχος; Εγκατάλειψε το Facebook

από vagelis kond
Έρευνα: Θέλεις να ζεις με λιγότερο άγχος; Εγκατάλειψε το Facebook

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τουλάχιστον τα ολιγοήμερα διαλείμματα απ' το δημοφιλές social media επηρεάζουν θετικά τη διάθεση και τα επίπεδα στρες

Αν μέχρι τώρα ο μόνος λόγος για να αποχωρήσετε απ' το Facebook ήταν η ανησυχία για το πού καταλήγουν τα προσωπικά σας δεδομένα, αφού το δημοφιλέστερο social media αποδείχθηκε με το σκάνδαλο της Cambridge Analytica ότι δεν τα προφύλασσε όπως θα έπρεπε, μόλις αποκτήσατε άλλον έναν. Τουλάχιστον προσωρινά.

 

Σύμφωνα, λοιπόν, με μια νέα μελέτη από ομάδα του πανεπιστημίου του Κουινσλάντ και του Καθολικού Πανεπιστήμιου της Αυστραλίας, που μελέτησαν τις ψυχολογικές επιπτώσεις της αποχώρησης απ' το Facebook, αυτή η επιλογή σημαίνει λιγότερο άγχος.

Η μελέτη με τίτλο «Το άγχος των Online φίλων», που δημοσιεύτηκε στο Journal of Social Psychology, έγινε σε 138 ενεργούς χρήστες του Facebook. Αυτοί χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, εκ των οποίων τα μέλη της μίας κλήθηκαν να μείνουν offline για μια εβδομάδα, ενώ στα μέλη της άλλης δόθηκε η εντολή να συνεχίσουν τη συνήθη δραστηριότητά τους.

Έπειτα από μια εβδομάδα οι επιστήμονες μέτρησαν τη συγκέντρωση της κορτιζόλης, γνωστής και ως ορμόνης που ευθύνεται για τα επίπεδα του στρες. Επίσης, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν σε μια σειρά ερωτήσεων που είχαν να κάνουν με τη διάθεση, την αίσθηση μοναξιάς και την ικανοποίηση απ' τη ζωή τους.

Έτσι, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που έμειναν εκτός Facebook είχαν χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης.

«Η έρευνα δείχνει ότι ο τυπικός χρήστης του Facebook μπορεί περιστασιακά να βρίσκει κουραστική την τόση υπερπληροφόρηση απ' τα social media και ότι οι «διακοπές» απ' το Facebook θα μπορούσαν να μειώσουν αυτό το άγχος, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα», επισημαίνουν οι ερευνητές.

Ωστόσο, έπειτα από ένα διάλειμμα πέντε ημερών, πολλοί απ' τους συμμετέχοντες ήταν χαρούμενοι που επέστρεφαν σε αυτό, παρόλο που η χρήση του Facebook τους προκαλούσε άγχος. Κοινώς κάποιοι ένιωθαν ότι κάτι έχαναν.

Όπως εξήγησε ο επικεφαλής της μελέτης Eric Vanman: «Δεν γνωρίζουμε ακριβώς πόσος καιρός χρειάζεται γι' αυτή τη μείωση κορτιζόλης ή πότε αρχίζει πάλι να αυξάνεται προτού κάποιος αποφασίσει να επιστρέψει στο Facebook. Για παράδειγμα η ολιγοήμερη αποχή απ' το Facebook θα μπορούσε να μειώνει το στρες, ενώ μια μεγαλύτερη ίσως δίνει την αίσθηση σε κάποιον ότι χάνει πράγματα και έτσι να αρχίζει πάλι να αυξάνεται η κορτιζόλη.»

Ο Vanman τονίζει ότι αυτές οι ψυχολογικές επιπτώσεις χρειάζονται περαιτέρω μελέτη, όμως σε κάθε περίπτωση κάποια διαλείμματα απ' το Facebook κάθε άλλο παρά βλάπτουν.